Blog

Sterk lichaam, sterke geest

Het zijn roerige tijden en het kan soms lastig zijn om het hoofd te bieden aan alle hectiek en onrust van de dag.  Met een sterk lichaam en een sterke geest kun je de uitdagingen van het leven beter aan. Met het toepassen van onderstaande tips zal je sterker worden op...

Verbeter je mentale veerkracht

Verbeter je mentale veerkracht

Het zijn onzekere tijden. De Corona problematiek heeft voor veel mensen ook psychische gevolgen zoals onzekerheid, angst en somberheid. Hoe ga jij om met dingen die je uit balans brengen? Veer je makkelijk terug of blijf je hangen in negatieve gevoelens en gedachten?...